원기단법 1-2 정심법 지법 페이지 정보 작성자 최고관리자 작성일17-09-18 15:41 조회4,378회 댓글0건 목록 답변 본문 1-2 正心法 地法 1. 1974년 국선도법 (청산선사) 1) 上體 앞으로 숙이고 2) 兩手로 鶴骨뒤를 끌어안고 3) 양발 垂直으로하고 4) 고개들고 丹田呼吸 2. 1983년 국선도 (청산선사) 1) 양발 11字가 되게 모으고 2) 上體 앞으로 숙이고 3) 양손 학골뒤에 깍지끼어 잡고서 4) 고개들고 5) 발가락에 은은히 힘을 보내어 몸의 균형을 잡아주고 6) 肛門을 항상 오그린다는 생각을 하고 7) 肛門부위에 은은히 힘을 주고 丹田行功을 하여야 한다. 목록 답변 목록 전체 52건 2 페이지 수련자료실 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 37 국선도41주년 기념식 외공시범(4) 최고관리자 09-18 4343 36 마음-자기간섭체 최고관리자 09-18 4345 35 호흡의 중요성 최고관리자 09-18 4350 34 정령위와 함박우 최고관리자 09-18 4352 열람중 원기단법 1-2 정심법 지법 최고관리자 09-18 4379 32 국선도41주년 기념식 외공시범(2) 최고관리자 09-18 4391 31 국선도는 타 문파의 수행법처럼 육체의 건강은 무시하고 최고관리자 09-18 4392 30 사무실에서도 할수 있는 국선도 최고관리자 09-18 4402 29 내기전신행법 최고관리자 09-18 4410 28 세월이 약 최고관리자 09-18 4411 27 뱃심, 뒷심, 허리심 최고관리자 09-18 4420 26 주전자 명상 최고관리자 09-18 4431 25 기화화중법 최고관리자 09-18 4444 24 국선도 기혈순환유통법에 나오는 경혈정리 최고관리자 09-18 4446 23 국선도41주년 기념식 외공시범(1) 최고관리자 09-18 4478 처음 1페이지 열린2페이지 3페이지 4페이지 맨끝 게시물 검색 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 필수