원기단법 1-2 정심법 지법 페이지 정보 작성자 최고관리자 작성일17-09-18 15:41 조회4,371회 댓글0건 목록 답변 본문 1-2 正心法 地法 1. 1974년 국선도법 (청산선사) 1) 上體 앞으로 숙이고 2) 兩手로 鶴骨뒤를 끌어안고 3) 양발 垂直으로하고 4) 고개들고 丹田呼吸 2. 1983년 국선도 (청산선사) 1) 양발 11字가 되게 모으고 2) 上體 앞으로 숙이고 3) 양손 학골뒤에 깍지끼어 잡고서 4) 고개들고 5) 발가락에 은은히 힘을 보내어 몸의 균형을 잡아주고 6) 肛門을 항상 오그린다는 생각을 하고 7) 肛門부위에 은은히 힘을 주고 丹田行功을 하여야 한다. 목록 답변 목록 전체 52건 2 페이지 수련자료실 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 37 국선도41주년 기념식 외공시범(1) 최고관리자 09-18 4472 36 국선도41주년 기념식 외공시범(2) 최고관리자 09-18 4384 35 국선도41주년기념식 외공시범(3) 최고관리자 09-18 3726 34 국선도41주년 기념식 외공시범(4) 최고관리자 09-18 4331 열람중 원기단법 1-2 정심법 지법 최고관리자 09-18 4372 32 원기단법 1-1 일신법 원법 최고관리자 09-18 4081 31 다큐- sbs 氣 탐험 최고관리자 09-18 5836 30 기화화중법 경혈과 손모양새 최고관리자 09-18 6334 29 오장육부와 좌우 손발가락 연결 (국선도와 한의학) 최고관리자 09-18 4201 28 MBC 국선도(영동대)영상 최고관리자 09-18 4206 27 MBC 국선도-한민족 생활 건강사 최고관리자 09-18 6126 26 국선도 - 한의학적 관점 최고관리자 09-18 4234 25 국선도 - 현대의학적 관점 최고관리자 09-18 4299 24 호흡의 중요성 최고관리자 09-18 4342 23 박근혜, 나만의 건강법 최고관리자 09-18 4268 처음 1페이지 열린2페이지 3페이지 4페이지 맨끝 게시물 검색 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 필수