원기단법 1-2 정심법 지법 페이지 정보 작성자 최고관리자 작성일17-09-18 15:41 조회4,377회 댓글0건 목록 답변 본문 1-2 正心法 地法 1. 1974년 국선도법 (청산선사) 1) 上體 앞으로 숙이고 2) 兩手로 鶴骨뒤를 끌어안고 3) 양발 垂直으로하고 4) 고개들고 丹田呼吸 2. 1983년 국선도 (청산선사) 1) 양발 11字가 되게 모으고 2) 上體 앞으로 숙이고 3) 양손 학골뒤에 깍지끼어 잡고서 4) 고개들고 5) 발가락에 은은히 힘을 보내어 몸의 균형을 잡아주고 6) 肛門을 항상 오그린다는 생각을 하고 7) 肛門부위에 은은히 힘을 주고 丹田行功을 하여야 한다. 목록 답변 목록 전체 52건 3 페이지 수련자료실 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 22 오장육부와 좌우 손발가락 연결 (국선도와 한의학) 최고관리자 09-18 4206 21 기화화중법 경혈과 손모양새 최고관리자 09-18 6344 20 다큐- sbs 氣 탐험 최고관리자 09-18 5850 19 원기단법 1-1 일신법 원법 최고관리자 09-18 4086 열람중 원기단법 1-2 정심법 지법 최고관리자 09-18 4378 17 국선도41주년 기념식 외공시범(4) 최고관리자 09-18 4340 16 국선도41주년기념식 외공시범(3) 최고관리자 09-18 3728 15 국선도41주년 기념식 외공시범(2) 최고관리자 09-18 4387 14 국선도41주년 기념식 외공시범(1) 최고관리자 09-18 4476 13 "축" 용오름 전통무예대회 국선도 2위 입상-TV방영 최고관리자 09-18 4284 12 "축" 용오름 전통무예대회 국선도 2위 입상-TV방영 최고관리자 09-18 5540 11 "축" 용오름 전통무예대회 국선도 2위 입상-TV방영 최고관리자 09-18 5444 10 명상 통해 심신안정, 자정력 길러 최고관리자 09-18 5506 9 안상수 인천시장, 국선도 수련 20년 최고관리자 09-18 5847 8 정각도 행공원리 풀이 1 (수정) 최고관리자 09-18 6035 처음 1페이지 2페이지 열린3페이지 4페이지 맨끝 게시물 검색 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 필수